Τα ξηρά και σκισμένα χείλη είναι ένα πρόβλημα που συναντάμε όλο τον χρόνο αλλά τον χειμώνα γίνεται περισσότερο έντονο. Το δέρμα στα χείλη είναι ιδιαίτερα λεπτό και επομένως ευαίσθητο σε πολλούς παράγοντες. Αποτέλεσμα είναι να χάνουν την υγρασία τους και να εμφανίζουν ρωγμές που εύκολα αιμορραγούν καθώς γίνονται “εύθραυστα”. Το αίσθημα τραβήγματος που προκαλείται είναι αρκετά δυσάρεστο.
Ποιοι είναι όμως οι παράγοντες που ξηραίνουν τα χείλη και επιδεινώνουν την κατάσταση;
- Περιβάλλον: Ο κρύος, ξηρός αέρας τον χειμώνα και ο ζεστός το καλοκαίρι σε συνδυασμό με τον έντονο ήλιο αφυδατώνουν το δέρμα και ειδικότερα τα χείλη.
- Αφυδάτωση: Τα ξηρά χείλη είναι σύμπτωμα αφυδάτωσης που μας προειδοποιεί να πίνουμε περισσότερο νερό και να καταναλώνουμε μεγαλύτερες ποσότητες φρούτων και λαχανικών.
- Βιταμινική ανεπάρκεια: Η έλλειψη βιταμινών, κυρίως του συμπλέγματος Β, από τον οργανισμό προκαλεί ξηρότητα στα χείλη
- Ανεπαρκής λήψη ω3: Τα ω3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για ενυδατωμένο και υγιές δέρμα. Έτσι, η έλλειψή τους αποτελεί αιτία που το δέρμα εμφανίζεται ξηρό και εύθραυστο. Το ίδιο συμβαίνει και στα χείλη.
- Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται για την ακμή (υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης Α), για την υψηλή πίεση και άλλα μπορούν να προκαλέσουν ρωμές και σκίσιμο στα χείλια.
- Ασθένειες και ορμονικές αλλαγές: Διάφορες ασθένειες, διαταραχές του θυρεοειδούς, ορμονικές αλλαγές όπως η εμμηνόπαυση ανήκουν επίσης στους υπεύθυνους παράγοντες.
Τα ερώτημα που προκύπτει είναι διπλό:
Πώς θα προλάβουμε το σκίσιμο των χειλιών μας και πώς θα θεραπεύσουμε τα ήδη ξηρά χείλη;
Οι τρόποι είναι αρκετοί και ιδιαίτερα απλοί:
- Όπως αναφέραμε ήδη, η ενυδάτωση του οργανισμού είναι πολύ σημαντική. Η επαρκής κατανάλωση νερού, φρέσκων φρούτων και λαχανικών έχει πολλαπλά οφέλη, ένα από τα οποία είναι η υγιής επιδερμίδα, συμπεριλαμβανομένων και των χειλιών.
- Επιλέξτε ένα lip balm και χρησιμοποιείστε το συχνά μέσα στη μέρα. Ιδιαίτερα ενυδατικά είναι τα προϊόντα που στα συστατικά τους περιλαμβάνουν κερί μέλισσας, κεραμίδια, λανολίνη.
- Χρησιμοποιείστε αντηλιακό χειλιών για να τα προστατεύσετε από τον ήλιο, ειδικά το καλοκαίρι.
- Προσπαθήστε να περιορίσετε τις κακές συνήθειες. Κάποιες από τις συνήθειες που βλάπτουν τα χείλη μας είναι το κάπνισμα και το γλείψιμο των χειλιών καθώς τα αφυδατώνουν έντονα.
- Κάνετε scrub. Μπορείτε να φτιάξετε ένα scrub στο σπίτι, πολύ εύκολα, με ζάχαρη και λάδι για να κάνετε ήπια απολέπιση στα χείλη. Η διαδικασία αυτή θα βοηθήσει να απομακρυνθεί το ξηρό δέρμα και τα νεκρά κύτταρα από την περιοχή. Μετά το scrub, εφαρμόστε το lip balm σας.
- Μία έξτρα συμβουλή: απλώστε μικρή ποσότητα gel aloe vera που είναι αποδεδειγμένα επουλωτικό και απορροφάται γρήγορα.
Προτάσεις
Οι προϊοντικές μας προτάσεις για απαλά και υγιή χείλη:
Youth Lab Lip Balm για άμεση θρέψη & ενυδάτωση στα αφυδατωμένα & σκασμένα χείλη
Garden of Panthenols Lip Care Aloe Vera, lip balm για την περιποίηση και προστασία των χειλιών
- και για τα παιδιά 🙂
Garden of Panthenols Lip Care Kids Biscuit, lip balm για την περιποίηση και προστασία των χειλιών των παιδιών
Εξωτερικοί σύνδεσμοι: